Хорошей диетой можно назвать ту, что обеспечивает все питательные вещества, необходимые для вашего здоровья. Такая диета разнообразна, богата овощами и фруктами и ограничивает потребление насыщенных жиров, которые содержатся в таких продуктах, как масло, сыр, цельное молоко, мясо; кондитерских изделиях. Диета должна отвечать потребностям организма в энергии, позволяя вам поддерживать оптимальный вес. Но самое главное, это должна быть диета, которая вам нравится!

Быстрый вопросник для пациентов

Лица с сахарным диабетом типа 2 имеют высокие содержания сахара в крови. У таких пациентов имеется высокий риск развития заболеваний глаз, почек, нервной системы и сердца. Сахарный диабет типа 2 требует пожизненного лечения.

У лиц с преддиабетом содержание сахара в крови выше, чем должно быть в норме, но не настолько, как у больных с поставленным диагнозом сахарного диабета. Чаще всего через определенное время у них развивается сахарный диабет типа 2. Лица с преддиабетом также имеют высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Душа и тело неразрывно связаны и когда их хозяин испытывает гнев, грусть или радость, в теле происходят соответствующие изменения. Основные психосаматические заболевания: ожирение — похудение, бронхиальная астма, гипертония, нейродермит и др. кожные заболевания, гиперфункция щитовидной железы, диабет, язвенная болезнь, ревматический артрит.

Трудовым кодексом РФ, федеральным законом №181-ФЗ от 17.07.1999 г. «Об основах охраны труда в РФ», изданными в соответствии с ними приказом Минздравмедпрома РФ №90 от 14.03.1996 г. «О порядке проведения предварительных и периодических медицинских осмотров работников и медицинских регламентах допуска к профессии» и приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ №83 от 16.08.2004 г. «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения этих осмотров (обследований)» на работодателей возложена обязанность по обеспечению проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников, чья профессиональная деятельность связана с вредными и опасными производственными факторами и работами.

Аромамассаж

Применяется как с целью облегчить проникновение эфирных масел в организм, так и для того, чтобы усилить их целебное воздействие. Массаж сам по себе способствует расслаблению мышц, что позволяет свободнее циркулировать крови и лимфе, а также снимает умственное напряжение. При соединении этих благотворных эффектов с целебной силой эфирных масел результаты могут превзойти все ожидания. На физиологическом уровне аромамассаж может повысить энергетику, ослабить симптомы, вызванные стрессом, снять боль, улучшить кровообращение, а вдобавок улучшить состояние кожи. Кроме того, благодаря такому массажу возвращается душевное равновесие, поскольку вы освободитесь от негативных эмоций - страха, ненависти, гнева, ревности, печали и тоски.

Преимущества аромамассажа - это легкость и быстрота разогревания тканей, легкая релаксация, терапевтическое действие эфирных масел, пролонгация массажного эффекта на 40-90 минут.