Близорукость у детей. Как ее исправить?

Близорукость у ребенка. Как ее исправить?

Детей с плохим зрением становится больше с каждым годом. Эта тревожная тенденция выявляется сегодня во всем мире и связана с ростом школьной близорукости. К настоящему времени четверть населения Земли (1,6 миллиарда)  страдает миопией.

По статистике, сегодня в России 12 из 25 школьников имеют сниженное зрение. Мощный информационный поток на умы и глаза маленьких человечков очень изменился. Книга перестала быть единственным источником знаний - появились другие способы  и методы получения информации и проведения досуга: дисплеи компьютера, телефона, планшета, ноутбука, видеоигры, телевизор…

Такая нагрузка не может быть полезной без профилактики и внимательного отношения к здоровью ребёнка.

Чтобы стабилизировать близорукость, родителям важно знать истинные факторы риска миопии. Условно их можно разделить на несколько групп:

Наследственность. Если оба родителя близорукие, то вероятность появления миопии у детей составляет в среднем 80%, если один, то – 40 %, если нет близоруких в семье – 10%.

Возраст ребенка. Чем раньше появляется миопия, тем большую тенденцию к прогрессированию она имеет. Худший прогноз по зрению – при рано приобретенной или дошкольной близорукости.

Пол. Соотношение встречаемости миопии среди девочек и мальчиков составляет 55:45. При этом у девочек близорукость прогрессирует быстрее.

Факторы образа жизни:

- Гиподинамия. Известно, что у детей с активным, спортивным стилем жизни темп прогрессирования миопии медленнее, чем у малоподвижных;

- Несбалансированное питание: преобладание углеводистой и недостаток белковой пищи, витаминов А, Е, С, макро - (кальций, железо, фосфор) и микроэлементов (медь, цинк);

- Неправильный зрительный стереотип: низкий наклон головы, неправильная посадка, недостаточное освещение, чтение лежа;

- Чрезмерные зрительные нагрузки вблизи: уроки, чтение, занятия за компьютером, игры на видеоприставках и мобильном телефоне, телепередачи.

- Общие заболевания: родовые и приобретенные травмы головного и спинного мозга (особенно, шейного отдела позвоночника), нарушения осанки, острые  заболевания-детские инфекции, грипп, частые ОРВИ  и хронические заболевания – заболевания печени и желчного пузыря, паразитоз, тонзиллит, синусит и др.

- Отсутствие необходимой оптической коррекции.

О последнем факторе стоит поговорить отдельно, поскольку проблема некорректированного детского зрения актуальна во всем мире.

Часто приходится слышать и такое утверждение - опасение, что «раз надев очки, уже никогда их не снимешь». Но ведь надо понимать, что и дефекты зрения, раз появившись, чаще всего остаются у человека на всю жизнь.

А  вот что   действительно  вредно для зрения ребенка,  так это:

-Отказ от необходимой оптической коррекции;

-Плохое зрение в очках и контактных линзах;

-Плохие по качеству очки и контактные линзы.

У нас действительно принято в ухудшении зрения обвинять очки.

При отсутствии очков и контактных линз миопия прогрессирует быстрее. Своевременное и правильное пользование оптическими средствами замедляет рост глаза. Поэтому, давно пора снять «обвинение» с очков и сказать им спасибо за почти 800-летний труд во благо нашего зрения.

Обратите внимание,  что оптическая коррекция близорукости может начинаться и с очков, и с контактных линз.

Чтобы развеять миф о вреде оптической коррекции, необходимо подчеркнуть, что портят зрение не очки или контактные линзы, а их отсутствие! В таких случаях близорукость у детей неизбежно растет. Поэтому, не упускайте время, как можно скорее посетите врача-офтальмолога!

Лечить близорукость трудно, но необходимо, поскольку она, неуклонно прогрессируя, ограничивает активный образ жизни ребенка, а в дальнейшем и выбор профессии, что неминуемо сказывается на судьбе. И надо понимать, что назначение очков и контактных линз – это тоже лечение, только оптическое, без него невозможно получить хорошие результаты.

Дорогие мамы и папы!

 Помните, что истинная близорукость необратима, и нельзя тешить себя иллюзиями об «излечивающей» глазной гимнастике. Польза ее несомненна, никто не спорит, но одними упражнениями не исправить такие дефекты зрения, как близорукость и астигматизм. Своим же негативным отношением к очкам вы только закрепляете в сознании ребенка комплекс «очкарика», еще больше подрывая его психику.

Научный прогноз о том, что через 10 лет каждый третий житель Земли станет близоруким, к сожалению, может сбыться, если не осознать истинные причины развития миопии и не изменить отношение к оптической коррекции зрения.